晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。 普洱茶大致可以分为两种，一种是普洱生茶，飘香的普洱茶简谱一种是普洱熟茶，两种茶的性质和效果是不一样的，因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、*非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。 喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。晚上喝普洱茶通常会影响睡眠，龙祥饼普洱茶可能会导致患者出现失眠的情。普洱茶具有降血脂的作用，另外还可以起到有效的异味的效果能够很好的促进消化，普洱茶去火还是火同时还具有醒酒解毒的疗效。 一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶富含咖啡因，会兴奋大脑的中枢神经系统，顶级普洱茶的功效从而提神醒脑，增加脑细胞的活性，从而影响睡眠；另外，晚上喝完普洱茶。 晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感，一般不会影响睡眠。 晚上喝普洱茶是会导致失眠的。由于普洱茶中含有提神醒脑的成分，会导致神经系统兴奋性升高。普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。 普洱熟茶的茶性和，晚上喝对睡眠影响小，普洱茶州话睡前一小时正确饮用反而能起到安神的作用，可以帮助更好的入睡。而普洱生茶中含有较多茶碱、茶多酚，什么果配普洱茶晚上不宜饮用，容易影响睡眠。上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。 晚上喝普洱茶有助睡眠吗？喝对了有助于睡眠，喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问，自己感觉也挺有道理的，因此写出来与大家，对大家能有所帮助。茶友最近情绪低落、紧张虑、生活压力过大。这些原因使得茶友在喝了普洱茶后影响了睡眠。 根据茶友的这些情我们可以概括出，因为在不恰当的时间点，普洱茶知礼返璞归真空腹喝了浓度普洱茶，浴?晚上喝普洱茶的好处
喝普洱茶半夜睡觉出汗
每天晚上喝普洱茶好吗
来源：名山县信息